2015年5月4日月曜日

グルテンフリー 大麦と小麦

こんばんは!

最近のブログがめっきりグルテンフリーのこと
グルテン過敏症についてですみません💦

乾癬のSoriaが使ってるシャンプーやらボディソープ、CAでもあるSoriaの化粧品なんかも
紹介したいと思ってるのですが...ちーん。
しばしお待ちくださいませ

今はどうしてもこのグルテンフリーのはなしがしたいのです!
だって、キダチアロエドリンクの効果ももちろんあるのでしょうが
グルテンフリー食に変えて

乾癬が酷くなり
今年の夏は半袖無理かも?!と思って
仕事もいつも半袖なのに、初めて長袖を着たし
いつになく実は落ち込んでいたわけですが

グルテンを完全に切ったことからの
好転反応だと信じて続けて
早2週間、

結果が出てきたように思えます

調子がいい!



Soriaは今日は地元のお友達び会ったのですが
この友達、乾癬を発症する前からの友達で
ひどい時も全てを知ってる存在です

その子に「Soria、肌綺麗になったね」と
言われたのです。


今日東京地方は夏並みびあったかかったわけですが



そうです、思う存分半袖を着ていたのです!



顔もいつも以上にいいです!
化粧ノリもばっちりです:-)




って大麦と小麦の話じゃないの!?
はい、そうです。
脱線しました....



グルテン過敏症は小麦を取ってはいけないのですが
大麦は小麦とちがうからいいの?ということなのですが

やはり、共に麦なので成分に違いはあるものの、避けれるなら避けた方がより良し!ということのようです。


例えばグルテンに最も過敏に反応してしまう、重度のセリアック病ならば
大麦は避けてください。

グルテンフリーダイエット、というレベルくらいならば大麦に関しては
そこまで神経質にならなくても良さそうです。



Soriaはお肌を良くしたいので
なるべく大麦もとらないと決めたのですが、
先日、知らずに五穀米を余裕かまして食べたら
お腹がゆるくなったのです。
その原因を五穀米に含まれる麦のせいにしたのですが、
今日会った友達にその件を話すと



「えー!カレーの辛さが刺激になったんじゃないの?」と
これまたあり得る論を言いだしました


確かに...と思い出しながら



今日のランチ登場!

はい、またカレー!(笑)

先日はグリーンカレーで
今日はレッドカレー!

どんだけよー


で、今日も前回同様カレーは刺激的な辛さでしたが...
ご飯は白米!


ここでお腹がゆるくなったら
確実にカレーの刺激

逆になにもなければ...
やはりご飯の中の大麦が原因!





結果





ゆるくならず!





と言うことはやはり大麦もダメなようです。
身をもって知りました


乾癬をお持ちの方々、
グルテンアレルギーかもしれません

まず2週間試してみては?
結果出てきてます、ここに!:-)






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