グルテン不耐性のごはん

こんばんは！

今日のグルテン不耐性メニュー

なんちゃってオムライス

余ってるご飯が冷蔵庫にあったので

保存のタッパー蓋を開け

イタリアに行った友達からもらった

トマトペースト

をムニュムニュっだして、コンソメパウダーをパラパラ、粗挽き胡椒を振って、

レンジで1分半！

その間にフライパンでご飯の上に乗せるたまごを焼く:-)

レンジでご飯が温まったら

トマトペーストと調味料とご飯を

容器の中でまぜまぜ(洗い物が減ります)

ポコっと入れ物を逆さにして

お皿にご飯を盛ったら

たまごを上にふわっと乗せて

チーズをのせたりして

色合いにドライパセリを振ったら

あっという間に完成ー！

おそよ2分半で完成です:-)

打倒！キューピー3分間クッキング！

本当に3分で作ります♡