2015年10月31日土曜日

クロアチア旅行

こんばんは!

なんだか、この古いノートパソコンがやたら気に入って、
しかもブログの更新がここまで簡単だとは!
やっぱキーボード様々ですね:)

乾癬に悩むCA(客室乗務員)Soriaですが、
このブログの内容が、本当に乾癬、乾癬、アトピーなんて
なんか、つまらないって訳ではないですが(自分のブログなのにw)
なんだか、味気ない気がするので、
客室乗務員らしく過去に出かけた旅行話でも
たまには書いてみようじゃないか!なんてノリです。

旅行ブログにする気はないのでさらっと書きますが。
(本当にさらっとなるかしら?)


一番近い旅行の中では、
クロアチアに5泊してきました!

クロアチアと言えばーの場所でなく
スプリットという街に行きました。


飛行機から見える景色がもう素敵すぎて悶絶!




青い海と白い壁、赤い屋根!
完璧です!



またこの街は海に面していることから
シーフード料理がおいしい!



初日は魚のシチューをたべました。
とはいえ、想像した味とは全然ちがって、
濃いぃおいしい味でした(感想が雑w)


2日目に食べにいったお魚専門店は
予約でいっぱい!

私たちは実はその前夜に、そこに挑戦しようとしたのですが、
もちろん人でいっぱいで、翌日の予約をしたらこれまた運良くできたのです!
(私たちが食べてる時にも予約したいとたくさんの人が来ていたけど
ことごとく断られていたから、お店に行って次の日の予約も難しいなんて!)


でももちろん、その口コミ通り、評判通り!
本当に新鮮でおいしいお魚料理を堪能いたしました

ここで食べたエビのクリームスープ…忘れられない。

街はとても小さくて、なんならシーズンオフなときに5泊もする必要はなかったかな
と言った感じでした。
ただ、街の中心地が世界遺産に登録されているので、本当に
街を歩くだけで、たのしかったです

ローマ帝国があったときに作られた建物(要塞)の中に、
まさか現在も人が住んでいる!
不思議なところでした


いつも旅行に行く時は身軽で行くのが好きで
たいていは機内持ち込みサイズのスーツケースか
リュックで旅行します。


ヨーロッパによく行くのですが、
なるべくいつも機内持ち込みだけでどうにかなるように
荷物を詰めます。
今回は、夏服(クロアチア用)と冬服とあと日本の中途半端な気候に
合わせるため、すこし荷物がいつもより多くなってしまったのですが
いつもは大きいスーツケースは持っていきません。
だってヨーロッパって石畳が多くて、
あの大きいスーツケースを転がして歩くのだって大変!
(石畳でがたがたして、バックから振動が骨まで沁みる!)

スーツケースならば機内持ち込みサイズでなおかつ2輪のもの
あとはリュック!これに限ります:)
今回は彼のお家にスーツケースを置いて、リュックで行きました


今度はパッキングのコツもお伝えしますね



それはいいとして、
いやークロアチアよかったです。
人も東ヨーロッパ特有などこか暗い感じはいっさいせず、
言葉は表記は他の東ヨーロッパ言語と似ていましたが
喋り方などはご近所イタリアーンな要素がたくさん
にぎやかな言語でした:)


ただ次回はハイシーズンに行きたい。
少なくとも夏がいい。どこか泳げるビーチに行ってみたかったです。






自然治癒を信じる!

こんにちは:-)

毎日頑張ってブログの更新を頑張ろうと思います

最近はグルテンフリーの生活に加えて、
このサプリメント生活で体質の改善を試みています。

やっぱり病院のちからなんか借りずに
自分のちからを信じて乾癬を治したい。

これに限りますね!


Soriaの周りは今結婚ブームが到来しています。
30歳になり、落ち着いたんでしょうか。

先月もお友達の結婚式で大阪に行ってきました
今月は親友の結婚式です

しかも何たることにドレスの指定をされてしまったので
こりゃー厄介な話です。
何故なら肩と背中が出るドレスーーーー!ひぃぃぃぃ!
あと数週間頑張らなくては...。


でも近くに目標があるのはいいことだと思っています。
したら、なんか見えない身体のパワーが
発揮されて、治るかも!?
自分の治癒力を信じます

今日は今からそのドレスなんやらのミーティングというなの女子会に行ってきます

30超えて「女子会」言うなって?!
まぁまぁ気持ちはいつまでの18歳ですからね(笑)


乾癬を直すには体の中を整えましょう

みなさま

こんにちは!かなり長ーーーーーいことブログを放置してしまいました。
楽しみに待っててくれてる方がどのくらいいるのかは不明ですが
書きたいと思います。
しかも実家から学生時代に使っていた(まさに乾癬絶頂期のとき)、
ノートパソコンを持ってきたのです。
使えないかと思いきや、とても快適!
私の使ってる商品もみなさんに簡単に紹介できそうです(リンクつけたり簡単だから)
iPhoneじゃどうもーリンク張ったり何だりがメンド;;;いえ、大変!



話は戻しましてー


さて前回は、アホみたいにグルテンを含む食パンを病院帰りに食べて
夜中にしんどい思いをしたんです!事件でしたね。

一番長く続いたのは、喉の不調でした。
風邪引いたときみたいなイガイガ感がしばらく続きました。
やっぱパンはだめですねー

ただ。。。このあとお肌もとんでもないことになってしまったのです!
これが、ブログ更新を遠ざけていたと言っても過言ではありません

きれいなお肌になりましょう!
なんて言ってる張本人がひどくしてしまったんですから!
今までの苦労がすべて水の泡!並にひどかったんです


とりあえずはこれは30代になって初の大事件
ならぬ、乾癬絶頂期が来てしまったのです!!!嬉しくねー!




なので、
いろいろと一からやり直しです。


そして緊急的にヤバかったのは
友達の結婚式が10月末にあったということでした。
何としてでも、それまでに治さねば…





まずは基本のデトックス!



とにかく体に溜め込んでしまった
憎き諸悪の根源を出す作業からです。


ひたすらJacob Hooy のSlanksinというお茶を飲む。
トイレに行きまくる!

///もう出ない、なにも体にないよー///となる。


それを続けたあとに、
今度は町内環境。。。ではなく

腸内環境を整えます。





今回は真剣に取り組もうと、
更なる研究を薦めました。
30代ですし。(ここは関係ない)


どの善玉菌が必要なのか
ビフィズス菌とはなんぞや、と

調べまくりました。
すると、ミヤリ酸なるものがとてもよいと情報ゲット!
それにビオチン


ね!
これは知ってる!!!!!
ビオチンは乾癬絶頂期にアロエ原液ジュースとお世話になりましたもの!


そういや、最近は積極的摂取を怠っていたなと
ここでまた一念発起しました



そしてなぜミヤリ酸がいいのか。
ミヤリ酸って宮入酸って書くみたいです。
ビオフェル●ンとかいろいろメジャーな整腸剤ってあるんですが、
それではなく、ミヤリ酸!

通常の整腸剤に入っているなんちゃらっていう善玉菌は
善玉なんだけど、ビオチンをえさにして食べちゃうらしく
ビオチンをせっかく摂取しても、
その菌がたべちゃえば、ビオチンがさらに体内で欠乏状態

=肌悪くなる


らしい。
せっかく取るのに食べられちゃ勿体ない。
この摂取する努力と、整腸剤とビオチンのサプリ代が。
そしてさらにひどくするって最低最悪ではないですか!
きちんとした情報って大切ですね。


ビオチンは通常(お肌がノープロブレム)な人は
普通にご飯とか食べてるだけで、一日に必要な摂取量に達するそうです。
これが、乾癬やらアトピーやらでお悩みな私たちは
あったところで到底足りない、もしくは体内で作れない。という問題が。
なぜ、作れないかっていうと、
ご飯食べてビオチンの素が体内に入っても、
悪玉菌がそれを消しちゃう。


我らのおなか(腸)の中は想像しがたいほどに荒れているのだと思われます。
まず、便が詰まっている
悪玉菌がうようよ

なので一番大切なのは、
たまっているものを出して、環境を整える。
その整腸に必要なのがミヤリ酸。



それから、前に会社の同僚から教わったオメガ3
(ヨーロッパ人の同僚の父が、
 ヨーロッパのお医者さんでオメガ3飲め!と言われ
 現在、乾癬の症状ほぼなし!という情報)


この3つを主体に飲むことを決意!


ミヤリ酸
ビオチン
オメガ3




それから、自分自身がアレルギー体質なのもわかったので、
病院でもらうアレグラよりもなにか、
抗ヒスタミン(かゆみの原因を押さえる)
になるようなものはなかろうか…とサプリ(自然なもの)から探しました。
そうしました。

ケルセチンなるものと
よく、お化粧品コーナーで目にする アスタキサンチン
これが抗ヒスタミンの作用をしてくれるとのこと。

あとはひたすら肌の保湿!
最近のお気に入りはWELEDAのカレンデュラオイルです。
においが、赤ちゃん用だからなのか、気になりません。
また他のものと比べて、オイルが出てくる部分に工夫があって
ダラダラと出過ぎたりしないのが好きです
あとは簡単に日本でも店頭で手に入るってところもいいかなって思います。


そんなわけで、どうにか一から体の中を整えている次第です。
そして、荒れまくっていたお肌も元の状態にもどりました。
なんなら快調です。

結婚式もストッキング2枚履きの裏技を使い、
何事もなく過ごせました:)イエス!



もちろん、このサプリを使っての体質改善って
そんなすぐにできるわけもないので
時間をかけて続けていこうと思ってます
これ、新たな挑戦です!






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